【科普之窗】威尼斯澳门人游戏网站健康科普小知识：乳腺增生预防保健

   一、乳腺解剖：每侧15-20个腺叶，腺   叶再分成腺小叶组成乳腺的基本单 位。腺小叶组成：小乳管+腺泡

   二、乳腺随月经周期改变

   1.经前增生期

   伴随经期体内雌孕激素的变化，月经前3-4天会出现双乳胀痛，可触及乳腺增厚。属于正常生理变化。

   2.经后复原期

   雌孕激素水平降低，乳腺胀痛缓解。

   三、乳腺增生的病因

   内分泌失调

   雌激素增高，使增生组织无法复原，久而久之，形成乳腺增生。

   精神因素、性激素、过量烟酒、免疫功能地下、药物如避孕药、抗抑郁药、甲状腺功能障碍、手术等都会影响内分泌失调。

   四、乳腺增生的症状

   主要症状：

   疼痛 + 肿块+乳头溢液

   次要症状：

   月经紊乱 亚健康状态（容易失眠 烦躁等）

   五、如何检查乳腺增生?

   1.结合前面描述的症状特点，病人予以自查；

   2.专业的乳腺门诊就医，听从专科医师的建议；

   3.便捷、无创的影像学检查：首选乳腺超声；结合乳腺X线以及乳腺磁共振进一步鉴别。

   六、那么，得了乳腺增生怎么办？

   一般治疗：

   注意休息，保持愉悦的心情，均衡的食谱，这里建议多吃蔬菜水果以及优质蛋白质，如白肉，鸡蛋等食物为主。

   特殊治疗：

   ①药物治疗：维生素E有缓解疼痛的作用；

   ②手术治疗：肿块局部切除     

   七、最关心的：乳腺增生会不会癌变？

   一般来说，非增生性病变(NP)，如乳痛症、腺病、囊肿、纤维腺瘤和轻度增生等情况不会增加乳腺癌的风险。

   就是说，轻微的乳腺增生不会引起乳腺癌。

   乳腺自查具体方法是： 洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋转，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。

   以下几种情况一定要及时就医：

   乳房肿块明显增大，单侧乳头明显内陷，乳头出现红色溢液等情况应及时就医；

   一般建议35岁以上的女性，或者有家族史的病人定期医院检查乳腺超声。

查具体方法是： 洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋转，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。（供稿：乳腺外科 李静龙 责编：宣传科 赵萌 一审：闫卫刚 二审：高秀文 三审：刘波）